40代のダイエット、失敗談&成功談

105コメント2018/10/26(金) 07:50

63. 匿名 2018/10/07(日) 22:46:10
ほぼ毎日ビリーやウォーキングやってる
なのに全く減らず、軽く食事制限も始めたけどほぼ変わらない…
46歳159センチ48キロです
46まで落としたい(元々44～46キロだったので48だと体が重い)
これ以上何をしたらいいのか？
誰か教えて！！

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