お腹痩せしたい！！

[71. 匿名]

30日間でお腹の脂肪を落とす的な名前のアプリをDLしていろんな腹筋してる
自己流でやっていろいろ痛めたから、ストレッチも組み込まれてるトレーニングをやった方がいいかと思って。
今の所負傷なくやれてます きついけど頑張る