2ヶ月で痩せたい

[114. 匿名]

26歳なら余裕で大丈夫、まだ間に合う！！
リバウンド覚悟なら糖質制限続けて夜ご飯抜くのが物凄い手っ取り早い。
腹肉減らしたいなら最低限スクワットはやってウォーキングを習慣付けた方が良い。普段から姿勢に気をつけて早歩きを意識してれば二カ月もあれば充分痩せられる。
上だけ守れば5キロは減るんじゃないかな？ただ、筋肉は付いてないし腹肉もまだ気になるだろうから当時はコルセットや補正下着着用して式後に本格的にボディメイク頑張るのを推奨します。