ダイエット報告トピ [10月]

[373. 匿名]

昨日 57.5㎏
ウォーキング３㎞
お腹の脂肪を減らすアプリ(14日目)
スクワット3種類各30回

今日 57.4㎏
ウォーキング３㎞
お腹の脂肪を減らすアプリ(15日目)
スクワット３種類各30回

もうすぐ生理も終わるから少しでも体重減ってくれたら嬉しいなー
体重だけじゃ筋トレの効果がよくわからないからウエストと太ももを測ったけどあまりの太さにショックを受けて改めて筋トレ頑張ろうと思いました…