夕飯を食べないダイエット

[58. 匿名]

週２回から３回、18時に仕事が終わったらそのままジムにいって帰ったら20時すぎくらい。そのままお風呂入ってしまえば21時とかになるのでご飯食べる時間なくなりました。毎日じゃないから苦痛でもないしそれ以外は普通に食べるので劇的に体重が落ちたりしませんが、維持したり食べ過ぎの調整にはなっている。と信じてます（笑）