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夕飯を食べないダイエット

193コメント2018/10/21(日) 20:02

  • 170. 匿名 2018/09/27(木) 21:36:46 

    >>168
    血糖値が急上昇してるんだね。夕飯抜きは続けてもいいから、食事の時は野菜やGIの低いものから食べて下さい。白米なら玄米に変更してね。

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