ガールズちゃんねる

美容にストイックな人と語りたいpart5

210コメント2018/10/03(水) 08:21

  • 159. 匿名 2018/09/26(水) 11:02:22 

    食事は野菜とタンパク質をたっぷり取る。お菓子はいいものを時々少しだけ。
    飲み物は常温か暖かいもの。ピタッとした服が好きなので、マメに体型をチェック。
    ゆっくりお風呂に入り、毎日マッサージ。ジムで運動したり、サウナに入ったり、
    もちろん保湿はしっかり…と、とにかく色々してますが、
    週に2回くらい、お酒を暴飲してしまう。よって努力がプラマイゼロになってる気がする。

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