美容にストイックな人と語りたいpart5
210コメント2018/10/03(水) 08:21
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155. 匿名 2018/09/26(水) 08:26:23
・メイクをしたまま就寝しない
・シャワーで済まさず毎日入浴する
・人の悪口を言わない(リアルでもネットでも)
・通勤時など道を歩いている時は空や花など美しいものも眺める
・なるべく歩いたり、思いたったらストレッチする
・食べたい時に食べたいものを食べる(ただし入浴後は絶対に食べない)
・太ももやお腹周り、顔に肉がつき始めたな〜と感じたらいつもより多めに運動する
昔はもっとストイックに早朝ランニング、食事もこれ!と決めたものしか食べないなどマイルールにがんじがらめだったけど人として生きにくいのでやめたww
自分にも人にも穏やかに過ごせるように美と向かいあうのがテーマかな
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