ガールズちゃんねる

美容にストイックな人と語りたいpart5

210コメント2018/10/03(水) 08:21

  • 115. 匿名 2018/09/25(火) 21:31:14 

    ちょうど今ミノンの美白パックしてます。
    少しでも不摂生するとニキビが出来やすいので気をつけてます。
    体型は産後ですが167センチ49キロです。
    心がけていることは、

    ・体重計はたまに乗るが、あまり気にしすぎず身体が欲しているときに食べたいだけ食べる。
    ・毎食バランスの良い食事。煮干しや昆布で出汁をとり毎日味噌汁を飲む。
    ・小麦粉、砂糖、乳製品は週1。卵、肉は食べ過ぎない。
    ・顔や身体を洗いすぎない。優しい洗浄力で洗う。
    ・髪の毛は毎日トリートメント。

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