体脂肪20%きりたい人
110コメント2018/09/25(火) 11:39
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50. 匿名 2018/09/21(金) 23:40:33
体重も体脂肪もほぼ変化無し、でも明らかに筋肉が減って脂肪になってる。
なので今週初めから腹筋背筋スクワットを始めました。+11
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50. 匿名 2018/09/21(金) 23:40:33
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