体脂肪20%きりたい人

[42. 匿名]

主です。トピ採用嬉しいです。
20きりたいといっても極端な事ではなく、18.19くらいになりたいと思ってます。
子供が2歳なので外に走りに行く事が難しいです。

引き続き皆さんのトレーニングや日々気を付けてることなど教えてくださると嬉しいです！