【助けてください】極端にプレッシャーに弱いです。

[28. 匿名]

正直、いい歳になっても治りません。
練習いっぱいして場数を踏むしかない。
あとは、話す時に1人のターゲットを決めてその人を見つめて話すと緊張しないよ。大丈夫！