バターコーヒーダイエットしてる方

[70. 匿名]

主です。バターコーヒーダイエットとは、朝食として、良質なホットコーヒーに、グラスフェッドバター（私はギーを使用）とMCTオイルを入れ、ブレンダーで攪拌して飲むものです。
ケトン体質にして、ファットバーン（脂肪を燃焼させるときに糖質ではなく脂質を使う）の状態に持っていくと、何もしなくても脂肪が燃焼するようになるという理論らしいです。
また、朝食にバターコーヒーを飲むことにより頭の働きが良くなるとのことです。良質な脂質をとることにより、ダイエットにありがちな肌がカサカサボロボロを避けることができお通じも良くなります。