母乳を出すために出来ること

[155. 匿名]

母乳は昼間より夜の方が作られるから、しんどいけど夜中も1回は搾乳したほうがいいかも。あとは今してることを続ければ大丈夫。朝晩冷えて来たから身体冷やさないように。
私も最初は母乳足りなくてミルク足してたけど、4ヶ月ぐらいからミルク要らなくなったよ。まだ身体も疲れてるから、無理しないで。ミルクでもちゃんと育つから、母乳足りないからって無駄に心配しなくていいよ。