妊娠中の鉄分補給！

[73. 匿名]

>>30
これすごくマイナスついてるけどあってると思うよ。ほうれん草や小松菜から充分な鉄分を摂るのは量的に難しいし、ひじきなんかも昔は鉄鍋で加工してたから鉄分が豊富だっただけでいまの製法のひじきには鉄分はほどんどないって言う話だよ。