運動・筋トレしてる人に質問！

[109. 匿名]

ランニング。
今の心拍は？着地はミッド？手のフリは大丈夫？
などと体の動きを確認しながら走ってます。
走る前のもやもやした感情も、走っているうちに消えていきます。