牛乳は善か否か

[111. 匿名]

飲み物や食べ物に劇的な健康効果はないし、どんなものでも栄養はある

完全否定もおかしいけれど、絶対に健康的だ！と主張するのも同じくらいおかしいですよ

農林水産省の食事バランスガイドをちゃんと見た方がいいです

「食事バランスガイド」の適量と料理区分：農林水産省

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