【鬱】旦那さんが【双極性障害】

[32. 匿名]

逆で申し訳ありませんが、私が鬱で旦那がメンタル強いポジティブマンです
元々メンヘラで自傷癖あるのに付き合ってくれて、その後色々あって通院する程鬱になっても一緒にいてくれました
旦那がいる時は精神状態は安定してます
自傷もしなくなりました
でも特別何も気使ってもらってないです
寝てる時に抱きしめてもらうくらいですね
鬱の側からすると、気使わないで自然体で隣にいてくれるだけで安定剤になります
「鬱がひどくて落ち込んでもどうせ回復するし」ってお互い思ってるので、症状出てる時は放置されてます
発作みたいにほんとに酷い時は、背中さすってもらったりハグしてもらったりしてますが、ずっと側にいるよとか愛してるよとか言葉でもらったことはないです
特別な言葉はかけなくて大丈夫です。側にいてくれたら。。