ガールズちゃんねる

プロテイン飲んでる人、語りませんか?

138コメント2018/09/17(月) 01:13

  • 32. 匿名 2018/09/08(土) 23:10:30 

    トレーニング後に摂取。
    ダイエットしてるなら食事に置き換えて摂取が良いと思います。
    女性はらタンパク質不足と言われているので、運動してなくても食事で取れないなら飲んだ方が良いんじゃないかな?
    毎日たくさんプロテイン飲んでも、毎日トレーニングしまくっても、女性はそう簡単に筋肉は大きくなりません。
    女性ビルダーやファットネス選手は生理止まるくらい減量してるからバキバキになるのであって、そう簡単に筋肉浮き出てこないから安心してトレーニング&プロテイン摂取してください。

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