ササッとできて栄養ある簡単な調理

91コメント2018/09/07(金) 14:36

43. 匿名 2018/09/06(木) 20:24:12
オクラかな。この前テレビで切って茹でる方が栄養価が高いって見てからやってるけど、茹でて切るよりも楽だと感じる。粘りも凄いし。めんつゆと鰹節だけで美味しい

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