【運動なし】カロリー制限のみダイエット中の方

204コメント2018/09/25(火) 23:16

65. 匿名 2018/09/06(木) 11:22:29
アラフォーで運動してる人の基礎代謝ってどれくらい？
運動なしの食事制限(というか適正量食べる)で1170くらい1150くらいに減っちゃった
ちなみにどちらも朝一測定です

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