踏み台昇降ダイエットpart10

[111. 匿名]

私も参加させてください。

10数年前、家の階段昇降で8キロくらい痩せましたが、階段がミシミシなり始め やめた後キープしてましたが、加齢のためか同じ年月かけて戻りました。

その後、段ボール製の昇降台を買ってやった事もあったのですが、コレが見つからない(＞＜) 結果出てないのに捨てたんだろな…とりあえず昔々 子供が作った 小さな踏み台で気をつけつつ始めます。