お米になにかをプラスして炊いてる人

[116. 匿名]

旦那も私も普通体型で
デブではありませんが、
肥満予防や糖尿病予防の為に

全部で3合炊く設定で

粉寒天3g、もち麦30g、もち米20g、マンナンヒカリ75g混ぜて炊いてます。