ダイエットの成果はいつから？

[87. 匿名]

あまり数字にとらわれてストイックになり過ぎないようにして欲しいな！過食するくらいならサラダチキン食べる方が100倍良いし、その食生活と運動量ならたまのご褒美があったとしても続けていたら結果につながるから大丈夫だよ！！
焦らないでね。諦めないでね。なるべくストレス溜めない生活送れるよう、応援しています！