ガールズちゃんねる

ダイエットの成果はいつから?

104コメント2018/09/11(火) 09:16

  • 71. 匿名 2018/08/30(木) 21:55:38 

    >>65主さん、
    既にやってたらごめんなさいね。

    先ずは毎日7~8時間、
    良質な睡眠をとるようにすると

    ストレスに対する耐性がついたり
    食欲が正常化されてくるので
    過食衝動が軽減されてくると思いますよ?

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