ダイエットで得したこと・損したことは何ですか？

[31. 匿名]

ジムに通い始めて。。

良かったこと；-7キロ痩せた。腰痛と冷え性が治った。暇さえあればジム通いしていたので買い物に行かなくなり無駄遣いが減った。トレーナーの彼氏が出来た。


悪かったこと；あまりにも運動にハマりすぎて体脂肪が15％になってしまいジムを出禁になった。女性はホルモンバランスの関係で体脂肪が一定以上減ると生理が止まったり不順になったりするので体脂肪を落としすぎるのも良くないらしいですね(;_;)