15kg以上痩せたい人が頑張るトピ

[181. 匿名]

お盆終わったらいきなり寒くなってきたので白湯を飲もうかと！
便秘もダイエットにもいいらしいよ
レモン白湯もおすすめ(朝は焼けやすくなるらしいから夏はやめた方がいいかな、夜寝る前にも飲むといいって)
激太りしたからってのもあるかもだけどスクワットとか腕伸ばしてねじるエクササイズしたら
赤い肉割れがたくさん……肉割れのトピ見たらできたら治らないって言われててまだ20代なのに……って落ち込んだ私です(..)
飽き性だから思い出したらやる感じ
ラジオ体操も痩せるってさ！