ガールズちゃんねる
  • 11. 匿名 2018/08/17(金) 09:42:22 

    外歩くより家でテレビでも観ながらフラフープ回すのが効果あったよー。2〜30分もやればクーラーガンガンの室内でも結構汗かきます。ながらで出来るのが続く秘訣

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