心がすさんだ時の回復法

[1. 匿名]

皆さんが何となく心がすさんだ時、これをして気持ち切り替える！方法、教えて下さい。

主は読書が好きなのですが、昔の純文学などを読んで、当時の丁寧な暮らし方、考え方などに触れると落ち着く感じがします。