子育てママが陥りやすい「自分をさらに疲れさせていること」って？

[1. 匿名]

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自分をさらに疲れさせていること
1． マニュアル通りの子育て

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一人目の子育ての時に陥りやすいのが、マニュアル通りの子育てに
とらわれすぎてしまうということ。
あくまでも育児書の情報は参考程度に。

2． 必要以上に怒る

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普段の何気ないことにまで大声で怒っていたらそれは
無駄に自分を疲れさせているだけ。子どもにとってもよくない上に、
必要以上に大声を張り上げているのって、後からどっと疲れが押し寄せます。

3． すべて自分で抱え込む

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子育てはママ一人だけがしなくてはいけない？
そんなことは絶対にないですよね。
旦那や自分の両親、託児所やシッターなどに預けてもいいのです。

4． 母親はこうあるべきと思うこと

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母親なんだから、“1日3食バランスのとれた食事を作って家事も育児も
完璧にできてこそ理想の母親になれる”と思い込んでいたら、
それは疲れてしまう原因です。

5． 時間がないから諦める

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10分でもいいので自分の時間を意識して作るようにしましょう。
ティータイムやマッサージタイムなどを1日のどこかに入れて少しでも息抜きを。

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子育ては幸せで楽しいこと。それはわかっていても現実はそれどころか、忙しすぎる大変な毎日でクタクタになっているママがほとんどだと思います。そんな子育てママが陥りやすいのが、“自分をさらに疲れさせてしまう”ということ