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もち麦食べてる人

80コメント2018/08/17(金) 20:14

  • 25. 匿名 2018/08/15(水) 00:56:02 

    便通の改善ならスーパー大麦(バーリーマックス)のほうが良いですよ。(最近はファミマでバーリーマックス入りでおにぎり売ってる) バーリーマックスだと価格は高めですが、家でも白米やサラダに入れて食べてます。色は茶色だから独特だけど食感は大麦って感じです。
    強いクセは無いので食べやすいかも。

    もち麦はプチプチした食感が好きなので、炊いたもち麦をスープに入れたり白米に混ぜたり。混ぜずにもち麦だけのご飯としてもイケる。

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