旦那さんが太っている方

[66. 匿名]

男性は誰でもどこかしら筋肉に憧れている人が多いから、やる気さえ出れば筋トレにハマります。
我々女性は生理とか女性ホルモンが日々変化するから体調管理も簡単ではありませんが、男性はやれば結果が早くでるからハマるとドンドン筋肉ついて楽しくなり締まりますよ。
自宅で食事管理しても外で飲み食いしたら意味ないし、夫婦でジム通いやウォーキングをしたりして褒めてやる気を起こさせれば良いかと。