夏休みも部活でヘトヘトな日本の子たち。イタリアの少年サッカーは練習週2日、夏休みは完全オフ

304コメント2018/08/30(木) 10:20

88. 匿名 2018/08/12(日) 02:56:33
練習を一日休むと元に戻るまで三日かかると聞いたことがある。

実際、年間三日休日があるかないかの部活でしたが休んだ次の日休む前のメニューと同じ事をしようとしても体がついて行けなくてつらかった。

どちらがいいんでしょうかね？

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