ガールズちゃんねる

トレーシー・メソッドの効果

67コメント2018/08/14(火) 09:03

  • 66. 匿名 2018/08/12(日) 21:56:29 

    食事制限と並行してやったことありますが、効く!本当に効きます。
    最初はこんなハードなの無理と思うんだけど1週間もすると慣れてきます。
    腕のエクササイズで1ヶ月で二の腕26.5cmから24.5cmになったのが嬉しかった。
    左右の回数違いは、今日は左から始めて明日は右から始める、などと決めてやってます…

    +4

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード