ガールズちゃんねる

昼夜逆転生活で健康に過ごす

55コメント2018/08/07(火) 16:47

  • 51. 匿名 2018/08/06(月) 18:28:57 

    私は何年も夕方出勤、翌2-3時に退勤の仕事してたんだけど
    仕事中(夜中)にお菓子食べて帰宅後にご飯食べても、痩せはしないけど太ることはなかった。
    それが朝10時出勤の仕事に変えたら、すぐ太ったし寝ても疲れが取れないしで凄く辛くて
    また結局夕方出勤の仕事に変えたよ。
    今の仕事はたまに昼勤しなきゃならないけど、たまにだからあんまり体の負担はない。
    慣れればすぐ楽になると思う。

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