ガールズちゃんねる

昼夜逆転生活で健康に過ごす

55コメント2018/08/07(火) 16:47

  • 27. 匿名 2018/08/06(月) 15:56:15 

    遺伝子的にもともと夜型向きの人もいるらしく私は多分それ。夜の方が調子いい。

    リズムバラバラだと辛いけど
    夜で安定したリズムの生活を送れるなら慣れると思う。夜勤と日勤の繰り返しとかが一番辛い

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