目覚ましの音

[35. 匿名]

テレビで観て実践してるけど、
本当に起きなきゃいけない時間は、
保険で目覚ましのアラーム音Maxで
セットしておき、その３０分位前から
携帯のアラームとか音量調節可能な
やつで、５分おきに、
気づくか気づかないかの音で、
小さく鳴らすと良いよ。
とてもスッキリ起きられるから。