【いつから？】産後のダイエット【どうやって？】

[53. 匿名]

完ミで元々太らない体質なので体型もすぐに元に戻りましたがウエストがなんかやわやわというか
肉はなくなったのにのびる？感じです
妊娠中お腹に力をいれたらあかん！と思って腹筋を使ってこなかったので腹筋が消滅しました
鍛えようにも腹筋なさすぎて普通の腹筋ができません