社会不安障害を抱えながら仕事してる人

[294. 匿名]

たとえ3人でも、プレゼンなど複数の人の前で話すときはかなりの緊張と不安が襲います。
何日も前から憂鬱な気分になるし、そのことしか考えられなくなる。
本番では涙が出そうになって、声が震える…
終わってからも、ああすればよかったなど後悔ばかりで、結局終えてからも憂鬱な気分…。
この気にする時間がもったいない！もっと他のことに使えるのに！