【ダイエット】停滞期はどれくらいで終わりましたか？

[32. 匿名]

>>31
私は運動は全くせずに、食事制限だけで頑張っています。レコーディングダイエットです。
それと今まで朝ごはんは食べなかったのですが、ダイエットを始めてからは朝ごはんにシリアルを食べるようにしました。
３月から初めて約８キロやせました。（64キロから56キロ）