髪を早く伸ばす方法

[12. 匿名]

1.髪にいい食べ物を摂る
2.サプリで栄養素を補う
3.質の高い睡眠
4.正しく髪を洗って頭皮環境を改善
5.血行改善のためにマッサージなどをする
6.ストレスを発散する
7.運動
8.髪を切らない
9.髪が伸びやすいシャンプー(育毛や炭酸シャンプー)の使用
10.育毛剤の併用でさらに効果的に
11.信頼できる美容師に髪を任せる