あなたの脚が太い理由
130コメント2018/07/27(金) 03:56
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122. 匿名 2018/07/26(木) 16:22:40
>>34
毎日3分立ちをしてみて下さい!
簡単に見えるけど、実際やるとキツい。
自分の骨盤が、後傾してるか前傾してるかすぐ分かります。
骨盤を正しい位置にすると、下腹部にも力が入って
ぽっこりお腹も解消できるし
体の歪みも治りました!
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このページでは、3つの朝習慣の1つ、「わずか3分“立つだけ燃焼”習慣」を紹介します。1.わずか3分“