ダイエット中にオススメの低カロリーのアイスやお菓子

[60. 匿名]

私は我慢しすぎると続かないので、朝ごはんの後ならお菓子おっけーにしてます
仕事前だからそんなに食べてられないし

あとは、ララクラッシュ
1個8キロカロリーで、1袋8個食べ切っても64キロカロリー
一気に8個もいらないし、満足感あります