フラッシュバックが辛い方

[42. 匿名]

>>29
26です。
コントロールできるようになりますよ。
我慢するのではなく、落ち着かせることができるようになります！
そのためにはちゃんと自分にあった薬を飲んで、焦らずゆっくり少しずつ薬の量を減らしていってください。
そうすればいつかきっと断薬できます。
精神的な事で病院に行くのってすごく勇気がいりますけど、29さんは一歩踏み出せたのだから絶対によくなりますよ！
焦らず無理せず、自分のペースで自分を大切にしてあげてくださいね。