すぐ痩せてしまう人、何に気をつけてますか？

118コメント2018/07/14(土) 17:46

78. 匿名 2018/07/13(金) 17:58:59
1日4食にしてる
タンパク質多めで。
後は筋トレの動かない運動のやつ（走ったりすると痩せてしまうから）

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