ガールズちゃんねる

今すぐお腹をへこませたい!

49コメント2018/07/13(金) 22:12

  • 18. 匿名 2018/07/13(金) 09:56:54 

    腹筋いいですよ
    一日30回だけでも半月もやれば変わります

    毎晩お菓子を食べていたらお腹が出てしまい腹筋始めました
    30回を1セットにして一日1セットは必ずやるようにして、いま2か月経ちました
    お腹がスッキリしてくびれも出てきましたよ涙

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