ガールズちゃんねる

簡単に出来る、体に良いこと!

80コメント2018/07/14(土) 21:15

  • 43. 匿名 2018/07/12(木) 22:57:23 

    エコノミー症候群予防法

    座りながら、足首を上下左右に動かす、回す、足の指も開いたり閉じたり。

    注意 やり過ぎるとつる。

    ふくらはぎもモミモミするとなお良し

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