ダイエットを妨害しようとする人

[247. 匿名]

ダイエット成功して綺麗になれたなら、確かに人付き合いは増えるでしょー♡

今後も仕事やら人付き合いで食べすぎる機会もあるだろうから、ダイエット妨害と被害者意識は横に置いて食べたすぎた分、この機会と自分の知性を使ってカロリー消費コントロールできるようになれたらいいね。

私のなんちゃって市民アスリートとしての体感レベルですが、水泳やマラソンの有酸素運動で1日3000～4000kcalは消費できます。仕事がある日は朝夜の時間使ってなんとか合計1000～1500kcalくらい。ダイエット妨害のお菓子カロリーなんぞすぐに消化できます。もっとくれっていう位で（笑）

お菓子類を献上してくれる恵まれた環境なら、いっぱい運動して体力つけちゃいましょう。体力つくに従って筋肉量アップで脂肪燃焼スピードが速くなるのでダイエットが楽になりますよ♪