産後一気に老けた人

[1. 匿名]

いますか？
主は31歳、去年7月に第一子を帝王切開で出産しました。
毒親なので里帰りはせず、姑が退院後1週間ごはんを用意しに来てくれました（と言っても菓子パンとかマックでしたが）
夫もあまり頼りにならず、退院した日から普通に家事をしていました。
頼れる人が誰もいないので、熱がでたり体調を崩したときでも1人で全部やってきました。
毎日疲れきっているからかとても老けました。自分ってこんな顔だったっけと…。
見た目年齢10歳以上老けてる気がします。やばいです。
何か若々しくなれる方法とかないでしょうか…。