二の腕痩せ

[31. 匿名]

和太鼓やるといいってよ！普段使わない筋肉を使うんだって。和太鼓買うわけにはいかないだろうから、雑誌で代用でもいいかも。
壁使ってやるエクササイズあるけど説明が難しくてできないや、ごめん……